Tu as des objectifs de course et tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour les réussir ?

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J'ai créé une formation gratuite qui te permettra de bonifier l'aspect nutritionnel dans ta préparation pour ta prochaine saison de course.

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Cette formation te permettra d'optimiser ton alimentation en 4 étapes. En t'inscrivant, tu recevras un courriel chaque jour avec une vidéo que tu pourras visionner à ton rythme.

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La formation est animée par Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste diplomée du CIO !

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Qui je suis pour te parler de nutrition et de course ?

Audrey Bélanger-Leclair

Nutritionniste du sport et coureuse

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Tout d'abord, je suis passionnée de nutrition et de course. C'est d'ailleurs ce qui m'a poussé à pousser mon bagage en nutrition sportive. Je suis diplômée de l'Université de Montréal en nutrition et je suis diplômée du Comité International Olympique en nutrition sportive.

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Je pratique moi-même la course depuis plsuieurs années. J'ai fait plusieurs courses en sentier et je suis marathonienne. Mon bagage terrain me permet de bien comprendre la réalité des coureurs que j'accompagne.

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Mon objectif est de vous transmettre mes connaissances pour que vous soyez en mesure de bien comprendre vos besoins nutritionnels.